WORKSHOP

16/10 > 23/10 > 30/10 > 06/11

10:00 - 12:00 | One Leaf | Lisboa

É sobre te apaixonares por ti mesma

Este workshop vai desenvolver a tua autoconsciência e autoestima, através de técnicas de terapia com fotografia e discussão em grupo para desbloquear emoções e promover um sentido de equilíbrio.

Foi desenhado com cuidado para acolher mulheres que precisam de se libertar de crenças limitantes em relação ao inglês e à sua aprendizagem, enquanto reforçam a autoestima.

É sobre ligações improváveis

Quando nos conhecemos, a ideia de uma potencial parceria era vaga. O que há em comum entre o trabalho de uma coach de wellness e nutrição e o de uma mentora de inglês?

Bem, muito mais do que parece, de facto.

Juntámo-nos para te oferecer uma experiência imersiva de amor próprio em inglês. O nosso propósito é ajudar-te a encontrar a raiz dos medos que te impedem de alcançar objetivos.

Paula Duarte

A Paula é coach nutricional e de wellness, e fundadora da Loveshine by Paula Duarte, onde, desde 2020, tem ajudado mulheres a recuperar a autoestima e a focar no seu processo de alimentação equilibrada.

Através da reeducação alimentar, ela mudou o seu mindset em 2019 e perdeu 27kg em menos de um ano, levando-a a criar uma metodologia personalizada, baseada na individualidade de cada pessoa.

Apaixonada por desenvolvimento pessoal, Paula faz uso de técnicas de terapia com fotografia para ajudar a desbloquear emoções. A missão da Loveshine é celebrar o equilíbrio entre corpo e mente.

Yonara Mateus

Professora, formadora e mentora, a Yonara é a fundadora do The English Affair (TEA), onde ajuda pessoas a libertarem-se das barreiras para falar inglês e português com mais confiança. 

Com quase 15 anos na área da formação e desenvolvimento de pessoas, é apaixonada pelo comportamento humano, relações pessoais e comunicação, bem como sua conexão com a língua e a cultura.

Yonara acredita que aprendemos melhor quando partilhamos, e a sua missão é desconstruir a “tirania da perfeição” que nos impede de desfrutar da Língua como uma experiência positiva.

É sobre te conectares contigo

Temos tendência para nos vermos como incompletas, não suficientes. Não somos magras o suficiente, inteligentes o suficiente, bonitas o suficiente, bem sucedidas o suficiente. E, claro, o nosso inglês nunca é bom o suficiente. Então fechamos-os em nós.

Self-Love Affair é um convite para seres mais gentil contigo mesma. Tu já és suficiente, mesmo quando há espaço para crescer mais.

Tomando chá num ambiente descontraído, a nossa viagem será guiada por um jogo de cartas, que combina palavras e imagens que te levam a descobrir o que te bloqueia.

Tópicos a abordar:

16/10

dream

abre-te a novas possibilidades, onde não há limites e podes dar largas à tua criatividade.

23/10

in between

estás no meio e exposta ao desconhecido! Evolui apreciando o caminho, não o resultado.

30/10

conflict

evitar conflitos é evitar a própria vida. O conflito está dentro de ti… será que te permites viver?

06/11

belonging

permites-te ser autêntica no meio dos outros? É tempo de encontrar raízes, o que te faz única.

extra

presence

sente com todos os teus sentidos, aqui e agora. Quem és quando te permites estar em pleno?

No final deste workshop, serás capaz de:

Investimento

39

1 dia

129

4 dias

4 Sábados | 5 tópicos | lugares limitados

Regista-te e reserva hoje o teu lugar

faltam

Dias
Horas
Minutos
Segundos
As inscrições para este workshop estão encerradas.
DADOS PESSOAIS
DADOS PROFISSIONAIS
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Como chegar ao One Leaf?

RUA RODRIGUES SAMPAIO, 76 – 1º ANDAR

1150-281 LISBOA

PORTUGAL

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